话题:生活小智慧

您还可以输入 140
张晓达
【第123楼】 张晓达#生活小智慧#[音乐]尝试下
@马晓慧

#生活小智慧#【让双腿变瘦的7样绝好食物】1.紫菜—排掉体内废物及积聚水分; 2.芝麻—去除附在血管内的胆固醇;3.西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪;4.西红柿—减少水肿;5.红豆—增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘;6.木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ;7.猕猴桃—加快分解脂肪。

|原文转发 2|原文评论 12012年5月22日 22:02  来自   视友网视友空间

|转发 |收藏|评论 2012年5月22日 23:50  来自  视友网视友空间

马晓慧
【第122楼】 马晓慧#生活小智慧#【8个美肤小习惯】 ①38-40℃的微温水是最适的洗脸温度。 ②停止用吸饱水的化妆棉,拍打肌肤。 ③美白保养预防斑点现形。 ④卸妆品在脸上搓揉40秒刚好。 ⑤指腹轻推按摩肌肤。 ⑥帮助肌肤正常运作代谢,20出头抗老不嫌早。 ⑦睡眠无法预支或补救,每天充足睡眠。 ⑧一周至少2次规律运动。

|转发 |收藏|评论 2012年5月22日 22:07  来自  视友网视友空间

小幸福
【第121楼】 小幸福#生活小智慧#还好还好,这些平时都注意了···以后得谨慎着
@马晓慧

#生活小智慧#【惊!13种睡觉方式加速衰老】1、穿内衣入睡;2、带妆睡觉;3、带饰物入睡;4、微醉入睡;5、睡前生气;6、睡前饱餐;7、睡前饮茶;8、睡前剧烈运动;9、枕头过高;10、枕着手睡;11、蒙头睡觉;12、露肩而睡;13、透支睡眠。

|原文转发 2|原文评论 22012年5月22日 21:57  来自   视友网视友空间

|转发 |收藏|评论 2012年5月22日 22:07  来自  视友网视友空间

马晓慧
【第120楼】 马晓慧#生活小智慧#【让双腿变瘦的7样绝好食物】1.紫菜—排掉体内废物及积聚水分; 2.芝麻—去除附在血管内的胆固醇;3.西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪;4.西红柿—减少水肿;5.红豆—增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘;6.木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ;7.猕猴桃—加快分解脂肪。

|转发 |收藏|评论 2012年5月22日 22:02  来自  视友网视友空间

马晓慧
【第119楼】 马晓慧#生活小智慧#【惊!13种睡觉方式加速衰老】1、穿内衣入睡;2、带妆睡觉;3、带饰物入睡;4、微醉入睡;5、睡前生气;6、睡前饱餐;7、睡前饮茶;8、睡前剧烈运动;9、枕头过高;10、枕着手睡;11、蒙头睡觉;12、露肩而睡;13、透支睡眠。

|转发 |收藏|评论 2012年5月22日 21:57  来自  视友网视友空间

马晓慧
【第118楼】 马晓慧#生活小智慧#【饭后不能马上做的事】1、饭后喝茶叶茶=喝毒药,茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物的消化;2、饭后吃水果=胃肠不适,饭后吃的水果会被食物阻滞在胃内;3、饭后洗澡、刷牙、松裤带=消化不良、胃下垂;饭后卡拉OK=胃肠不适;4、饭后立刻就睡觉=中风、发胖。

|转发 |收藏|评论 2012年5月22日 21:52  来自  视友网视友空间

马晓慧
【第117楼】 马晓慧#生活小智慧#【幸福女人2012新指标】 1.不抱怨生活,努力去想解决问题的方法2.不贪图安逸3.感受友情,广交朋友4.勤奋工作;5.降低负面影响,少接受负面消息6.生活的理想,树立目标;7.给自己动力;8.规律的生活;9.珍惜时间;10.心怀感激,把注意力集中在快乐的事情上。11.每天尽可能打扮优雅从容再出门

|转发 |收藏|评论 2012年5月22日 21:47  来自  视友网视友空间

马晓慧
【第116楼】 马晓慧#生活小智慧#【给各位女童鞋。。。】①防治乳腺癌喝红酒;②妇科肿瘤吃红皮果蔬;③贫血多吃肝脏、瘦肉、菠菜,少喝浓茶、咖啡;④乳腺病吃全麦食品和海带;⑤经期不适喝加蜜热奶;⑥雌激素低吃豆制品;⑦吃蒜防治霉菌性阴道炎;⑧宫颈癌摄入叶酸;⑨卵巢癌多吃高钙食品如虾米;⑩痛经吃香蕉。

|转发 |收藏|评论 2012年5月22日 21:42  来自  视友网视友空间

马晓慧
【第115楼】 马晓慧#生活小智慧#【冬日9个止咳小妙招 】1.伤风咳:红塘姜枣汤 2.风寒咳:白萝卜蜂蜜 3.咳嗽肺痈:鲜梨贝母 4.肺虚久咳:冰糖燕窝粥 5.久咳咽干:蒸白梨蜂蜜 6.止咳祛痰涎:萝卜胡椒;7.止咳化痰平喘:豆腐糖 8.补虚:糖水冲鸡蛋 9.夜咳:芝麻冰糖水。吃货们注意预防感冒 !!!

|转发 |收藏|评论 2012年5月22日 21:42  来自  视友网视友空间

马晓慧
【第114楼】 马晓慧#生活小智慧#【你知道你缺哪种维生素吗?】①眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素;②口臭:缺维生素B6、锌;③牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁;④唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2;⑤贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸;⑥易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6;⑦脱发多、头皮屑多:缺维生素A、B6、锌、钙。

|转发 |收藏|评论 2012年5月22日 21:42  来自  视友网视友空间

马晓慧
【第113楼】 马晓慧#生活小智慧#【让爱情稳固的十个好习惯】一、鼓励和赞美最重要;二、想要什么你就说 ;三、无伤大雅的癖好可以无视 ;四、亲密不应该流于形式 ;五、每天至少联系一次;六、快乐可以自己创造;七、大胆追求激情;八、爱情也需要检查进度;九、永远彼此尊重;十、没有必要完全透明 。

|转发 |收藏|评论 2012年5月22日 21:41  来自  视友网视友空间

马晓慧
【第112楼】 马晓慧#生活小智慧#【十大滋补美容靓汤】一:红枣山药汤;二:黄豆猪蹄汤;三:银耳雪梨炖瘦肉汤;四:冬瓜排骨汤;五:黑豆首乌鳝鱼汤六;:黄芪鳝鱼汤;七:核桃雪耳海参汤;八:鲜参火腿鹌鹑汤;九:鲫鱼汤;十:紫苏生姜红枣汤。

|转发 |收藏|评论 2012年5月22日 21:40  来自  视友网视友空间

马晓慧
【第111楼】 马晓慧#生活小智慧#【缓解头痛的几款花草茶】1、黄菊花:降血压,头痛眩晕、神经性头痛。2、薰衣草:失眠性头痛,舒缓焦虑紧张心情。3、野菊花:平肝明目,风热感冒引发头昏目眩。4、合欢花:宁神,治郁结胸闷,神经衰弱。5、迷迭香:对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛。6、柠檬草:治高血压,头晕。

|转发 |收藏|评论 2012年5月22日 21:40  来自  视友网视友空间

周梦迪
【第110楼】 周梦迪#生活小智慧#双子的嘴巴是最厉害的,如果和双子座爱人吵架了,就算有理由也会变成没理由。因为双子很能强词夺理,喜欢站在自己的立场上想。但是双子座也是最好哄的,其实双子只是想在言语上胜过你,心里还是很爱你的,不会把这件事放在心上。你稍微认错一下,双子座肯定马上就能原谅你。

|转发 |收藏|评论 2012年5月20日 23:18  来自  视友网视友空间

周梦迪
【第109楼】 周梦迪#生活小智慧#【做人的底线】:(1) 不做第三者,即使再喜欢(2) 骗我可以,如果被我知道超过两次,请你有多远滚多远(3) 如果你拿我不当回事,我会以同样的方式对你(4) 我可以装傻,但别以为我真傻(5) 我可以容忍,但别超过我的底线6 我不是没脾气,只是不轻易发脾气7 任何的真话,我都能接受

|转发 |收藏|评论 2012年5月20日 23:17  来自  视友网视友空间

周梦迪
【第108楼】 周梦迪#生活小智慧#用羊毛毡给猫咪设计的小窝。 温暖又轻便!要不给你们家宝贝也弄一个?(

|转发 |收藏|评论 2012年5月20日 23:17  来自  视友网视友空间

周梦迪
【第107楼】 周梦迪#生活小智慧#【蔬菜养生7大功效,为了健康要多吃】 1、是维生素的重要来源;2、是矿物质的重要来源;3、是纤维素的重要来源;4、是挥发性芳香油的重要来源;5、多吃蔬菜也能帮身体补钙;6、多吃蔬菜有利于牙齿健康;7、可提高蛋白质的吸收率。

|转发 |收藏|评论 2012年5月20日 22:54  来自  视友网视友空间

周梦迪
【第106楼】 周梦迪#生活小智慧#【几个补气血的食疗方】1.红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾、治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用;2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶了;3.红枣、花生、桂圆、红塘,加水在锅里地炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好

|转发 |收藏|评论 2012年5月20日 22:52  来自  视友网视友空间

周梦迪
【第105楼】 周梦迪#生活小智慧#【6种饮食习惯抗衰老】------ 1、少吃油,年轻6岁;2、吃早餐,年轻1.1岁;3、吃深色蔬菜,每天5份以上,年轻2岁;4、吃坚果,一周吃140克,年轻1.5岁;5、吃鱼,一周3次,年轻1.5岁;6、吃粗粮,一周5次,年轻1岁。

|转发 |收藏|评论 2012年5月20日 21:48  来自  视友网视友空间

周梦迪
【第104楼】 周梦迪#生活小智慧#【夏季防晒的7个要点】①11:00 am-16:00 pm尽量不要外出;②每天涂抹防晒乳,防晒系数需要至少是spf15;③记得每两个小时补充一次防晒乳;④穿可以防御紫外线的衣物;⑤戴 宽边圆帽,兼顾耳朵和后面的脖子;⑥戴上大镜面太阳眼镜;⑦有正确的防晒观念。

|转发 |收藏|评论 2012年5月20日 21:46  来自  视友网视友空间